SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • carbo pomiędzy treningiem a aerobami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak właśnie na tym to tak jak ja bym zapytał: ile jajek można zjeść w tydzień a ty byś zaczął wywody że jajka nie są potrzebne i mozna je zastąpić kurczakiem albo czymś bezsensu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2013-04-21 21:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturysci i bojki.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] byc wielkim i nawet można kopy z buta na twarz przyjmować ,tak ??? A co tych 70 kilowych chudzielców to życzę Ci spotkania z np. Felixem Trinidadem choć myśle ,że o ile nie ćwiczysz regularnie MA a siłownie to wystarczyłby jakikolwiek pierwszoligowy bokser nie ważący wiecej niż 70 kg. ps. uprawiam kulturystyke a nie MA ale jestem [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-07 22:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power BE!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj ile ja tego wypiłem :) Pije to od kiedy tylko wyszło wcześniej byl tiger po 2,50zł to piłem tigera a teraz zamienili na be powera był czas że piłem codziennie 1L. Teraz 3xwtyg przed treningiem połowe i starczy. Spokojnie mozna pic 1l 2l nie umrzecie jedynie do toalty bedzie gonic. A pobudzac pobudza nieraz zmeczony po szkole nie mam sily [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 14:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da się ćwiczyć z samymi sztangielkami?

    Post
    Trening dla początkujących

    oczywiście że można robić zobacz tu ile jest ćwiczeń pokazanych z rożnego rodzajem sprzętu, http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wiadomo po pewnym czasie twoje obciążenie będzie zbyt małe więc najlepiej potem zainwestować w lepszy sprzęt,,,możesz wykorzysta obciążenie z sztangielek do treningu domatora,np pompki możesz robić z obciążeniem na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-11-05 23:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O "Żywocie zwykłego obywatela" też Ci za dużo nie napiszę ale jak chcesz to mogę się zapytać jakiegoś Albańczyka lub Serba o ile będzie gadał po Angielsku, ale czy to źródło będzie obiektywne ? Mam wątpliwości bardziej interesowało mnie zdanie kogoś postronnego,kogoś takiego jak Ty,który nie byłby ani Serbem,ani Albańczykiem(co by nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2008-03-28 17:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPECNAZ

    Post
    Sztuki Walki

    Gdzies wyczytalem ze podczas szkolenia zolnierzy specnazu sa wykorzystywani wiezniowie z wyrokiem kary smierci. Skazaniec i "spec" dostaja po nozu i walcza do konca, jednego z nich. Na ile to jest prawda, nie wiem ale po ruskich wszystkiego mozna sie spodziewac.

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-20 16:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPECNAZ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na dożywocie{a w więzieniu myślę że raczej długo nie pożyli} Aha no i poczytaj o angielskich służbach{niedawno{no w sumie jakiś czas temu po zamachach w londynie to było o ile dobrze pamiętam} zastrzelili jakiegoś araba bo im się niespodobał{niby wyglądał jak jeden z poszukiwanych terorystów}} i co ty na to? Resztę postu nie chcę mi się [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 23:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbata z bratka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej mam takie pytanko po ile jest ta herbata i gdzie ją mozna kupić?odpiszcie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 21:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolarstwo

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na zawodowstwo przechodza w wieku 21-23 lat a w polsce jest wiele talentow ale niemalze wszystkie sa marnowane poprzez niekompetencje trenerow i zly wplyw otoczenia, to ile osiagniesz zalezy przedewszystkim od Twojego talentu, predyspozycji do tego sportu jest jeszcze kwestia dopingu ale to raczej odstawmy. ja osobiscie radze zaczac od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2008-01-02 00:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ponoć kreatyny nie trzeba dzielić na cykle, ile w tym prawdy? 100% mozna jest caly rok w mniejszych ilosciah, ktore zostana wykorzystywana na bieżąco, co zostało mniej wiecej ustalone na poziomie 0,3g na 10kg masy ciala.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9448 Data: 2017-07-04 11:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chitosan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] często zachwalają prodookt, moowiąc, że chitosan wchłania średnio 4-8g tłooszczu... idąc dalej - mamy 250 mg kaps, ktoory jest w stanie związać 1-2 gr tłooszczu ... ile to więc kcal? 9-18kcal... łatwo można więc wywnioskować, w jakim stopniu przyczynia się do uzyskania znaczących korzyści w naszej diecie ;) tak jak moowił vladzio :) - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-26 20:50:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • waga stanela w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nosila ciuchy duzo mniejsze Ilosc tluszczu na nodze mozesz sama ocenic np łapiąc za falde skory i patrzac na jej grubosc, jak masz wiecej niz 1,5 cm to trudno ci stwierdzic ile masz miesni. na umiesnionych nogach widac separacje, tzn, jak napniesz miesnie to widzisz poszczegolne glowy na udzie, czyli np. na przodzie masz trzy widoczne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2008-10-26 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka v2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze pytanie ile maksymalnie areobów w można wykonywać w tygodniu aby orgranizm zdażył sie zregenerować. Czy 5x w tygodniu to optymalna ilość? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-09-26 14:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super massa 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mozna ocenić ile ci przyjdzie bo kazdy reaguje inaczej a na ile ci to styknie to se policz w dnie treningowe przed treningiem 50g i po 70-80g no i możesz jeszcze gdzieś se z rana 50g wrzucić a w nie treningowe 2-3x po 50g miedzy posiłkami Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2003-10-09 18:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krasnall, że sprzedaliby po 5$ to się zgodzę. Ale nie mów mi że wyrzucili ok 15 000 $ (3 tys opakowań thermy). Tacy frajerzy to na pewno oni nie są. Ile może kosztować transport z Vegas do siedziby firmy lub jej najbliższej Filii? Skoro opłaciło się im transportować wszystko w jedną stronę to daliby radę i w drugą. Cyber, w polskich [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-24 23:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL ODŻYWKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np. Primo mam prosto z apteki w Hiszpanii (proucent ScheriMed). Koszt jednej ampy primki w aptece to 8,60 euro. Fakt, drogo, ale przynajmniej mam pewnosc co jest w srodku i ile tego jest. Co do ug stuff nie bardzo, a warunki sterylnosci z przypadku ug, to wielka niewiadoma. Co do BD, to zwroc uwage, ze cos tam w Rosji robia pod ta marka, cos tam [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-08 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 można by dać coś zamaist jednego wycisku na ławce, może masz jakieś hammery czy przenoszenie dac 2 daj wykroki zamiast suwnicy 3 wznosy mogą być na ławce 4 ile nakąłdać to trudno pwoiedzieć dopóki dobrą technikę trzymasz, nie gibaj się 5 od lutego trochę sporo jak na jeden plan, ale jak masz efekty to ok ciagnij go 6

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2018-09-25 07:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja ciężaru?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] = siła a dlaczego ponieważ dokładasz co tydz po np 0.5 kg . po takim dokładaniu po pewnum czasie masz wyniki . jak potrafisz kozystać z kankulatora to łatwo sobie policzysz ile będziesz więcej brał np 2 kg (tylko tyle w miesiącu) x 10 miechów = 20 kg co nie ??? a na redukcje co najlepsze\?? dieta na minus + aeroby + trening na siłce ( jaki np [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 17:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klatki peponenta & dresika

    Post
    Galeria Zdjęć

    pepo mozna sie dowiedziec ile masz kolejno w nadgarstku i przedramieniu? forma bdb, dresik tez ladnie Zmieniony przez - arcy88 w dniu 2008-08-23 01:02:34

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11375 Data: 2008-08-23 01:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeszło 1000 kalorii przy praktycznie wykorzystanym limicie białka tłuszczów i węgli. Gdyby ktoś znalazł chwilkę bardzo proszę o pomoc. Link do pliku http://hostuje.net/file.php?id=2b3b9df63f10e480692ec2f61651eaa9 Dane wartości odżywcze można spokojnie wklepywać w miejsca zer. Na dole wszystko się zlicza i pokazuję ile czego brakuje. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2012-11-15 13:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)